一、低于36℃体温是否正常需要分情况讨论。
二、人体内部的温度是相对稳定的，一般在36℃到37℃之间。但在一些情况下，体温可能会低于36℃，这可能是正常的，也可能是异常的。
1.正常情况
外界环境温度较低：当处于寒冷的环境中时，身体为了减少热量散失，会通过收缩血管、减缓代谢等方式来降低体温，这可能导致体温低于36℃。
测量方法不正确：如果测量体温的方法不正确，比如测量时间不够、测量部位不准确等，也可能导致测量结果偏低。
特殊人群：一些特殊人群，如老年人、婴儿、身体虚弱者等，体温可能相对较低，但如果他们的身体状况稳定，没有其他不适症状，也属于正常情况。
2.异常情况
疾病因素：某些疾病可能导致体温过低，如严重感染、低血糖、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等。
药物影响：某些药物，如某些退烧药、镇静药等，可能导致体温降低。
其他因素：长时间暴露在低温环境中、身体过度疲劳、营养不良等也可能导致体温过低。
三、如果发现自己的体温低于36℃，可以先尝试改变环境、重新测量体温等方法。如果体温持续偏低或伴有其他不适症状，如寒战、乏力、头晕、恶心等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因。
总之，低于36℃的体温不一定是异常的，但也不能忽视。如果对自己的体温有任何疑虑，最好咨询医生的意见。