一、“多喝水利尿”不是万能的
大量饮水可以增加尿量，从而促进较小的结石排出体外。但对于较大的结石或存在输尿管狭窄等情况，单纯多喝水可能效果不佳。
二、适当运动
适当的运动可以帮助结石排出体外。例如，上下楼梯、跳绳、跑步等运动可以促进结石的移动和排出。
三、药物治疗
一些排石药物可以帮助缓解疼痛、促进结石排出。但使用药物需要在医生的指导下进行，因为某些情况下结石可能不适合药物治疗。
四、体外冲击波碎石术
对于较大的结石或药物治疗无效的结石，体外冲击波碎石术是一种有效的治疗方法。该方法通过体外冲击波将结石击碎，使其更容易排出体外。
五、手术治疗
在某些情况下，如结石较大、存在输尿管梗阻或其他并发症时，可能需要手术治疗。手术方法包括经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
总之，排出结石的方法因人而异，需要根据结石的大小、位置、患者的身体状况等因素选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者需要注意休息、饮食调整，积极配合医生的治疗。如果出现疼痛加剧、血尿等异常情况，应及时就医。