要让手骨头变得柔软，可以尝试以下方法：
1.手指弯曲拉伸：缓慢弯曲手指，再尽量伸直，重复多次。
2.握拳伸展：先握拳，然后快速伸展手指，如此循环。
3.揉捏指关节：用手揉捏每个手指的关节，帮助增加灵活性。
4.使用弹性带：通过弹性带的阻力练习手指的伸展和弯曲。
5.手指瑜伽：学习一些专门的手指瑜伽动作。
6.温水浸泡：将手浸泡在温水中，放松手部肌肉。
7.定期活动：避免长时间保持手部固定姿势，经常活动手部关节。
8.寻求专业帮助：如存在手部疾病或问题，应咨询医生或物理治疗师的建议。
需要注意的是，骨骼的柔软度在一定程度上是由基因决定的，因此改变的程度可能有限。此外，过度伸展或使用过度力量可能导致手部受伤，所以要适度进行练习，并根据自身感受调整强度。如果对手部柔软度有特定的健康目标或疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家以获取个性化的建议。