根据你的描述，考虑可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，常伴有瘙痒、脱皮、水泡等症状。可以使用抗真菌药物治疗，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。同时，要保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。
2.湿疹：病因复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水泡等。可以外用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等，口服抗组胺药物治疗。此外，要注意避免搔抓、烫洗，避免食用辛辣刺激性食物。
3.汗疱疹：与出汗不良有关，好发于夏季。表现为深在性小水泡，伴有瘙痒或烧灼感。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，口服抗组胺药物、维生素C等。要注意保持皮肤清洁，避免过度劳累。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持足部清洁干燥，避免穿不透气的鞋子。如果有足癣等疾病，要及时治疗，避免传染给他人。