大姨妈推迟8天，验孕棒显示没怀孕，可能是以下原因：
1.验孕棒过期或使用方法不正确。
2.测试时间过早。受精卵着床时间晚，可能导致验孕棒无法检测到怀孕。
3.月经不调。情绪紧张、压力过大、环境改变等因素可能导致月经推迟。
4.其他疾病。某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致月经失调。
如果大姨妈推迟8天，验孕棒显示没怀孕，可以采取以下措施：
1.再次测试。使用晨尿，按照验孕棒的说明书正确操作，以提高准确性。
2.就医检查。可以去医院抽血检查HCG（人绒毛膜促性腺激素），这是确定是否怀孕最准确的方法。
3.检查性激素六项和甲状腺功能，以排除内分泌疾病。
4.做盆腔超声检查，了解子宫、卵巢的情况。
如果排除了怀孕，月经推迟可能是其他原因引起的，可以在医生的指导下进行调经治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，有助于月经的恢复。