月经来了一点就没有了，可能是以下原因导致：
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等，可能会出现少量阴道流血，误以为是月经。
2.内分泌紊乱：如长期熬夜、精神压力大、剧烈运动等，可能导致内分泌紊乱，使月经异常。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜结核等，可能影响子宫内膜正常脱落，导致月经量少。
4.卵巢功能减退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐减退，可能出现月经量少。
5.其他因素：如过度节食、服用某些药物（如避孕药、抗抑郁药等）、宫腔操作（如人流、刮宫等）等，也可能导致月经异常。
如果偶尔出现一次月经量少，且没有其他不适症状，可能是偶然因素引起，无需过度担心。但如果经常出现月经量少，或伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕、乏力等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、剧烈运动等；保持心情愉悦，避免精神压力过大；合理饮食，避免食用过多辛辣、生冷等刺激性食物。同时，应注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染。