眼睛肿的原因可能有以下几点：
1.睡前大量饮水：夜间人体代谢缓慢，大量水分会积存在皮肤疏松部位，导致晨起后眼部肿胀。
2.睡眠姿势不良：睡眠时枕头过低，导致面部血液回流，可引起眼睑水肿。
3.肾脏疾病：急、慢性肾小球肾炎，肾病综合征等肾脏疾病可导致水钠潴留，出现眼睑水肿。
4.心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，出现全身水肿，也可出现眼睑水肿。
5.肝脏疾病：肝硬化时，由于门静脉压力升高，胶体渗透压下降，可出现腹水及全身水肿。
6.营养不良：低蛋白血症时，胶体渗透压下降，也可出现水肿。
7.内分泌疾病：甲状腺功能减退时，由于黏多糖在组织和皮肤堆积，可出现黏液性水肿，好发于眼睑。
8.特发性水肿：多见于女性，可能与内分泌功能失调有关。
9.过敏：蚊虫叮咬、使用化妆品等可引起过敏反应，导致眼睑肿胀。
10.其他：如血管神经性水肿、眼睑及眼眶肿瘤等也可引起眼睛肿。
如果发现眼睛肿，应注意观察肿胀的程度、是否伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等。同时，要注意保持充足的睡眠，避免睡前大量饮水，调整睡眠姿势。如果肿胀持续不消退或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。