经常拉肚子便血可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹泻、便血等症状。
原因：肠道黏膜受损，炎症反应导致。
建议：及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
2.肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等感染可引起肠道炎症，导致腹泻和便血。
原因：感染病原体侵袭肠道。
建议：注意饮食卫生，避免食用不洁食物。同时，根据医生的建议使用抗生素或其他药物进行治疗。
3.肠易激综合征：一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹泻、腹痛等症状，但无明显器质性病变。
原因：肠道敏感性增加，肠道运动功能紊乱。
建议：调整饮食，避免刺激性食物。同时，可以采取心理调节、药物治疗等方法缓解症状。
4.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，也可能出现腹泻、便血等症状。
原因：肿瘤生长导致肠道黏膜破溃出血。
建议：尽早进行结肠镜检查，以排除肠道肿瘤的可能。如果发现肿瘤，应及时进行治疗。
5.其他原因：缺血性肠病、肠道息肉、药物副作用等也可能导致类似症状。
需要注意的是，拉肚子便血可能是严重疾病的信号，也可能是其他健康问题的表现。因此，如果经常出现这种情况，尤其是伴有其他症状如腹痛、消瘦、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，在日常生活中，保持良好的饮食习惯、规律作息、减少压力等也有助于预防肠道问题的发生。如果对自己的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。