以下是一些有助于防止脱发掉发的洗发水选择和使用建议：
1.选择温和的洗发水：避免使用含有强碱性硫酸盐、酒精和人工香料的洗发水，这些成分可能会刺激头皮，导致脱发。
2.含有天然成分的洗发水：选择含有天然植物提取物、精油或维生素B5的洗发水。这些成分可以滋养头皮，促进头发生长。
3.注意洗发水的使用方法：不要直接将洗发水倒在头皮上，而是先在手心揉搓出泡沫，然后再涂抹在头发上。用指腹轻轻按摩头皮，避免过度摩擦。
4.保持头皮清洁：但也不要过度清洁头皮，每天洗头不一定适合每个人。根据个人头皮状况，保持适当的洗头频率。
5.选择适合自己发质和头皮状况的洗发水：不同的人有不同的发质和头皮问题，需要选择适合自己的洗发水。如果有特定的需求，如去屑、控油或保湿，可以选择相应功效的洗发水。
6.配合护发素或发膜：使用护发素或发膜可以锁住头发的水分，减少头发受损和脱发。
7.注意饮食和生活习惯：均衡的饮食、充足的睡眠和减少压力对头发健康也很重要。避免过度烫染和使用热工具，避免长时间暴露在阳光下。
8.定期修剪发梢：定期修剪发梢可以去除分叉和受损的部分，有助于头发的健康生长。
9.咨询专业意见：如果脱发问题严重或持续存在，最好咨询专业的皮肤科医生或毛发专家的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的治疗方案。
需要注意的是，洗发水只是防止脱发掉发的一部分，保持健康的生活方式和头皮护理同样重要。如果问题持续存在或加重，应及时寻求专业帮助。