乙肝主要通过以下几种途径传播：
1.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的医疗器械、注射器、针灸针、采血针等，共用剃须刀、牙刷等都可能感染乙肝。
2.性传播：乙肝病毒可通过性接触传播，性伴侣中有一方为乙肝患者或乙肝病毒携带者，都可能感染乙肝。
3.母婴传播：乙肝病毒可通过母婴传播，乙肝表面抗原阳性的母亲在分娩时或分娩后，可能将乙肝病毒传播给新生儿。
4.密切接触传播：乙肝病毒可通过密切接触传播，如共用牙刷、剃须刀、毛巾等，或与乙肝患者共用注射器、针灸针等医疗器械，都可能感染乙肝。
预防乙肝感染的方法包括：
1.接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法。乙肝疫苗可刺激机体产生乙肝表面抗体，从而预防乙肝感染。
2.避免血液传播：避免使用未经严格消毒的医疗器械、注射器、针灸针、采血针等，避免共用剃须刀、牙刷等，避免与乙肝患者共用注射器、针灸针等医疗器械。
3.避免性传播：使用安全套可有效预防乙肝的性传播。
4.避免母婴传播：乙肝表面抗原阳性的母亲在分娩时或分娩后，应及时采取措施，如使用乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗等，以预防乙肝的母婴传播。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤消毒等，可有效预防乙肝的传播。