头痛耳朵痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染可导致耳部疼痛，并可能放射至头部引起头痛。
2.感冒或过敏：感冒、过敏等上呼吸道感染可引起鼻塞、流涕等症状，导致耳部压力改变，从而引起疼痛。
3.头部损伤：头部受伤或打击可能导致头部和耳部的疼痛。
4.神经痛：三叉神经痛、带状疱疹等神经病变可引起面部和头部的疼痛，包括耳部。
5.牙齿问题：口腔或牙齿问题，如龋齿、牙龈炎等，也可能引起头痛和耳部疼痛。
6.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节功能障碍可导致头痛和耳部疼痛。
7.其他原因：高血压、颅内病变、颈椎病等也可能引起类似症状。
如果出现头痛和耳朵痛，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行耳部检查、头部影像学检查等，以确定病因并给予相应的治疗。
此外，在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可在耳部或头部敷上冷敷或热敷布。
3.避免诱因：避免吸烟、饮酒、暴露于噪音环境等可能加重症状的因素。
4.止痛药：可根据医生建议使用止痛药缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能掩盖症状，延误病情。因此，在出现持续或严重的头痛和耳朵痛时，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。