一天大便三次是否正常需要根据具体情况来判断。一般来说，每天大便1-3次，或者每2-3天大便1次，都属于正常范围。以下是一些可能影响大便频率的因素：
1.饮食：饮食中的纤维含量、水分摄入以及食物的消化吸收情况都会影响大便的频率。如果近期饮食中增加了蔬菜、水果等高纤维食物，或者饮水量增加，可能会导致大便次数增多。
2.肠道运动：肠道的运动节律也会影响大便频率。有些人的肠道运动较快，可能会更频繁地排出大便。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道功能，导致大便次数改变。
4.健康状况：一些健康问题也可能导致大便频率异常，如肠易激综合征、炎症性肠病、肠道感染、甲状腺功能亢进等。
如果大便频率的改变是突然发生的，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、大便带血等，可能需要进一步评估。医生可能会进行身体检查、实验室检查或其他影像学检查，以确定具体原因。
对于大多数人来说，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足水分摄入和良好的心理状态，有助于维持正常的肠道功能。如果对大便频率有任何疑虑，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。