坐月子期间可以适量吃榴莲。
榴莲富含维生素、蛋白质和膳食纤维等营养物质，能够为产妇提供能量，帮助身体恢复。但榴莲糖分较高，过量食用可能会导致产妇血糖升高，还会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。因此，产妇在食用榴莲时应注意以下几点：
1.适量食用：榴莲的热量较高，过量食用可能会导致产妇体重增加。建议产妇每天食用不超过100克榴莲。
2.注意食用时间：榴莲不宜在空腹时食用，最好在饭后1-2小时食用，以免引起消化不良。
3.个体差异：每个产妇的体质不同，对榴莲的反应也不同。如果产妇在食用榴莲后出现过敏、腹泻等不适症状，应立即停止食用，并及时就医。
总之，产妇在坐月子期间可以适量吃榴莲，但应注意食用方法和量，如有不适症状应及时就医。