上火嘴起泡，即单纯疱疹，是由单纯疱疹病毒感染引起的。以下是一些消除单纯疱疹的方法：
1.一般治疗：保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，注意休息。
2.药物治疗：
局部用药：可使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物涂抹患处。
口服药物：病情严重者，可口服阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物。
3.物理治疗：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患处，可缓解疼痛和肿胀。
激光治疗：对于反复发作的患者，可采用激光治疗，减少病毒的复制。
4.中医治疗：
中药外洗：用黄连、黄芩、黄柏等中药煎水外洗，可清热解毒。
针灸：针刺曲池、合谷、内庭等穴位，可泻火解毒。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人病情而定。同时，在治疗过程中，应避免搔抓患处，以免引起感染扩散。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。