眼睛有异物感、不舒服可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼表异物：灰尘、沙尘、睫毛等异物进入眼睛，会引起明显的异物感。此时应避免揉眼，以免加重损伤。可以先闭上眼睛，尝试眨眼几次，利用泪液将异物冲出。如果异物仍存在，可以使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。若无法自行去除，或出现眼红、疼痛、流泪等症状，应及时就医，由医生在裂隙灯下取出异物。
2.感染性炎症：如结膜炎、角膜炎等，常伴有眼红、分泌物增多、异物感等症状。此外，还可能出现畏光、视力下降等。对于感染性炎症，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼和交叉感染。
3.非感染性炎症：如过敏性结膜炎、干眼等，也可能导致眼睛异物感。过敏性结膜炎与过敏反应有关，可能伴有眼痒、流涕等症状。干眼则是由于泪液分泌不足或质量下降引起的，常伴有眼干、疲劳等。治疗方法包括使用抗过敏药物、人工泪液等。
4.眼表疾病：如结膜结石、睑裂斑等，也可能引起眼睛异物感。结膜结石是结膜下的钙质沉着，小的结石通常无明显症状，较大的结石可能会有异物感。睑裂斑则是一种黄白色的斑块，通常位于睑裂区的角膜缘。对于这些情况，一般不需要特殊治疗，但如果结石引起明显不适或影响视力，可以在医生的建议下进行剔除。
5.其他原因：倒睫、结膜松弛、眼部外伤、屈光不正等也可能导致眼睛异物感。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，任何异常感觉都可能影响视力和健康。如果出现眼睛异物感持续不缓解、伴有眼红、疼痛、视力下降等症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于以下人群，需要特别关注眼睛的健康：
1.戴隐形眼镜者：应注意正确的佩戴和护理方法，避免感染和损伤。如果出现眼睛不适，应及时停止佩戴并就医。
2.老年人：随着年龄的增长，眼睛的功能可能会逐渐下降，容易出现干眼症、白内障等问题。定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病，对于保持眼睛健康非常重要。
3.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发视网膜病变，应定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗。
4.免疫系统疾病患者：某些自身免疫性疾病可能会影响眼睛，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。这些患者应密切关注眼部症状，如出现视力下降、眼部疼痛等，应及时就医。
总之，眼睛有异物感、不舒服可能是多种眼部疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便采取适当的治疗措施，保护眼睛的健康。