人在不睡觉的情况下，一般能坚持264小时（11天）左右，但具体能坚持多久，与个人的身体素质、健康状况、环境因素等有关。
人在睡眠时，身体会进行自我修复和恢复，包括但不限于：
1.大脑：清除大脑中的代谢废物，巩固记忆和学习。
2.心脏：降低心率和血压，减轻心脏负担。
3.免疫系统：增强免疫细胞的活性，提高免疫力。
4.新陈代谢：调节血糖水平，促进脂肪和蛋白质的代谢。
如果长期不睡觉，会导致身体和心理出现一系列问题，如：
1.注意力不集中、记忆力下降、判断力受损。
2.情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。
3.免疫系统功能下降，易感染疾病。
4.心血管系统问题，如高血压、心律失常等。
5.内分泌系统问题，如糖尿病、代谢紊乱等。
6.生物钟紊乱，影响身体的正常节律。
因此，保持充足的睡眠对于身体健康至关重要。成年人每天需要7-9小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多的睡眠时间。如果有睡眠问题，应及时寻求专业医生的帮助。