用手挤痘可能会导致感染和留下痘印。以下是一些去除痘印的方法：
1.使用含有维生素C和E的护肤品：维生素C和E可以促进皮肤的修复和再生，减少黑色素的生成，从而减轻痘印。
2.使用含有水杨酸或壬二酸的产品：这些成分可以帮助去除死皮细胞，减少痘印的颜色和大小。
3.使用美白产品：美白产品可以减轻痘印的颜色，使皮肤更加均匀。
4.注意防晒：阳光中的紫外线会加重痘印的颜色，因此需要注意防晒，使用防晒霜或遮阳伞等。
5.寻求医疗美容治疗：如果痘印较为严重，可以考虑寻求医疗美容治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人群等，在使用任何治疗方法之前，应该先咨询医生的意见。此外，去除痘印需要耐心和时间，不是一蹴而就的过程，需要长期坚持。