女人肾虚肝火旺盛的症状主要有以下几个方面：
1.月经不调：肾虚可导致女性月经紊乱，如月经量多或少、经期不规律等；肝火旺盛则可能使月经提前或推迟，甚至出现闭经。
2.情绪波动：肾虚和肝火旺盛会影响女性的情绪，导致情绪不稳定，容易烦躁、易怒或焦虑。
3.面部问题：肝火旺盛可能导致面部出现痤疮、粉刺等问题，同时还可能出现面色潮红、皮肤干燥等症状。
4.眼部症状：肝肾同源，肾虚肝火旺盛时可能会出现眼睛干涩、视物模糊、眼疲劳等症状。
5.其他症状：还可能伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、乏力等全身症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且也可能与其他健康问题有关。如果出现上述症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，女性可以通过以下方式来调理肾虚肝火旺盛的问题：
1.饮食调理：多吃一些具有滋阴补肾、清肝泻火作用的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、百合、枸杞等。
2.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜；适度运动，如散步、瑜伽等。
3.情绪调节：学会调节情绪，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.就医治疗：如果症状较为严重，需要在医生的指导下进行药物治疗。
此外，需要提醒的是，每个人的体质和症状都有所不同，因此在调理身体时应根据个人情况进行调整。如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下进行调理。