小腿迎面骨长个硬疙瘩，可能是胫骨结节骨软骨炎、骨肉瘤等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.胫骨结节骨软骨炎：
病因：胫骨结节骨软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不完全清楚，可能与髌韧带的慢性牵拉、胫骨结节的慢性损伤、骺板的慢性炎症等有关。
症状：主要表现为小腿前方的疼痛和肿块，尤其是在剧烈运动或长时间行走后加重。肿块通常位于胫骨结节处，质地较硬，压痛明显。
治疗：
休息：减少小腿的活动，尤其是剧烈运动，如跑步、跳跃等。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
药物治疗：疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，使用糖皮质激素和局麻药注射到痛点。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现明显的畸形和功能障碍，可以考虑手术治疗，切除异常的骨赘或松解髌韧带。
2.骨肉瘤：
病因：骨肉瘤是一种恶性肿瘤，病因尚不清楚，可能与基因突变、长期接触致癌物质等有关。
症状：骨肉瘤好发于青少年，主要表现为小腿疼痛、肿块、活动受限等。肿块通常质地坚硬，边界不清，表面皮肤可有红肿、发热等表现。
治疗：
手术治疗：骨肉瘤的治疗主要以手术为主，根据肿瘤的部位、大小、范围等因素，选择合适的手术方式，如截肢、保肢手术等。
化疗：化疗是骨肉瘤治疗的重要手段之一，可以杀死肿瘤细胞，控制病情进展。
放疗：放疗可以用于局部照射，杀死肿瘤细胞，缓解症状。
靶向治疗：针对肿瘤细胞的特定靶点进行治疗，可以提高治疗效果，减少副作用。
综合治疗：骨肉瘤的治疗通常采用综合治疗的方法，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，如果小腿迎面骨长个硬疙瘩，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。