尿常规蛋白两个加号可能是生理性原因，也可能是病理性原因，需要结合具体情况进行分析。
1.生理性原因：
剧烈运动：长时间剧烈运动可能导致身体处于应激状态，使肾脏滤过膜通透性增加，出现蛋白尿。
发热：体温升高会导致身体代谢加快，肾脏负担加重，也可能出现蛋白尿。
高蛋白饮食：短期内摄入大量高蛋白食物，可能导致肾脏滤过蛋白增加，出现蛋白尿。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致肾小球滤过膜受损，蛋白从尿液中漏出。
其他疾病：系统性红斑狼疮、糖尿病肾病、高血压肾病等也可能引起蛋白尿。
药物影响：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能损伤肾脏，导致蛋白尿。
如果发现尿常规蛋白两个加号，建议及时就医，进行进一步检查，如24小时尿蛋白定量、肾脏超声、肾功能等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医前，需要注意以下几点：
避免剧烈运动和过度劳累。
保持良好的生活习惯，如低盐、低脂、优质低蛋白饮食，戒烟戒酒。
避免使用肾毒性药物。
注意休息，避免感染等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方案应在医生的指导下进行。