根据提供的信息，年轻人胸口闷堵压迫感呼吸不畅可能是由以下原因引起的：
1.心脏问题：如心律失常、心肌缺血等，可能导致胸口闷堵和呼吸不畅。
2.肺部问题：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能影响肺部的通气功能，导致呼吸不畅。
3.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能引起自主神经功能紊乱，导致胸口闷堵和呼吸不畅。
4.其他原因：如贫血、低血糖、中毒等，也可能出现类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据患者的详细病史、体格检查和其他相关检查来确定。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
在就医前，患者可以采取以下措施：
1.休息：尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的休息。
2.放松：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式缓解紧张和焦虑情绪。
3.避免诱因：避免吸烟、暴露在刺激性物质中，避免过度进食或饮酒。
对于年轻人来说，如果胸口闷堵压迫感呼吸不畅的症状持续存在或伴有其他不适，如胸痛、心悸、头晕等，应高度重视，及时就医。医生会根据具体情况进行详细的询问和检查，包括心电图、胸部X光、肺功能检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少压力等，对于预防和缓解症状也非常重要。