长期戴隐形眼镜的危害是确实存在的，但具体危害程度因人而异。以下是一些长期戴隐形眼镜可能带来的危害：
1.角膜感染隐形眼镜是直接接触眼睛的，如果不注意卫生，容易引起角膜感染。例如，细菌、病毒和真菌等可以通过隐形眼镜进入眼睛，导致角膜炎、角膜溃疡等问题。2.角膜缺氧隐形眼镜会阻挡部分氧气进入眼睛，导致角膜缺氧。长期缺氧可能影响角膜的健康，甚至导致角膜水肿、变薄等问题。3.过敏反应有些人可能对隐形眼镜的材料过敏，导致眼睛发红、瘙痒、流泪等过敏反应。4.干眼症隐形眼镜会影响眼睛的自然泪液循环，导致眼睛干涩、疲劳、疼痛等干眼症症状。5.视力问题长期戴隐形眼镜可能会导致视力下降、近视加深等问题。6.其他眼部问题除了上述问题，长期戴隐形眼镜还可能增加患上结膜炎、青光眼等眼部疾病的风险。
为了减少隐形眼镜带来的危害，以下是一些建议：
1.注意卫生每天清洁隐形眼镜，使用护理液彻底清洗和消毒。避免戴隐形眼镜游泳、洗澡或睡觉时不取下。2.正确佩戴和护理按照医生或验光师的建议佩戴和护理隐形眼镜。不要超时佩戴，定期更换隐形眼镜。3.定期眼科检查定期进行眼科检查，及时发现和处理任何眼部问题。4.不适合人群某些眼部疾病患者、过敏体质者、免疫力低下者等人群不适合戴隐形眼镜。在佩戴隐形眼镜之前，应咨询医生的意见。5.备用框架眼镜即使戴隐形眼镜，也应该备用一副框架眼镜，以便在特殊情况下或需要时使用。
需要强调的是，每个人的眼睛状况和对隐形眼镜的适应能力不同。如果出现眼部不适、视力变化或其他问题，应立即停止佩戴隐形眼镜，并咨询眼科医生的建议。医生可以根据个人情况提供更具体的指导和建议。保护眼睛的健康是至关重要的，选择适合自己的眼镜类型，并遵循正确的使用和护理方法是关键。