左眼上眼皮有东西磨可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼睑腺体感染，通常表现为眼皮红肿、疼痛，并伴有异物感。麦粒肿可能会自行消退，也可以通过热敷和使用抗生素眼药水来治疗。如果麦粒肿持续不愈或加重，可能需要手术切开引流。
2.霰粒肿：这是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。霰粒肿较小且无明显症状时，可以通过热敷促进其吸收。如果霰粒肿较大或引起不适，可以考虑手术切除。
3.眼睑结石：是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。眼睑结石突出于结膜面时会引起异物感，可在表面麻醉下用异物针剔除。
4.倒睫：睫毛向后方生长，摩擦角膜，会引起异物感。倒睫数量较少时，可以拔除或电解破坏毛囊。如果倒睫数量较多或伴有睑内翻，需要手术矫正。
5.其他原因：结膜炎、角膜炎、眼内异物等也可能导致眼睛异物感。
如果左眼上眼皮的异物感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于以下人群，需要特别关注眼部问题：
1.戴隐形眼镜者：如果在佩戴隐形眼镜时出现异物感，可能是隐形眼镜佩戴不当、眼睛感染或其他问题引起的。应及时取下隐形眼镜，清洁眼部，并咨询眼科医生的建议。
2.老年人：随着年龄的增长，眼睛的健康问题可能会增加。老年人更容易出现眼部疾病，如白内障、青光眼等，应定期进行眼部检查，及时发现和治疗问题。
3.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变等。定期进行眼科检查对于糖尿病患者尤为重要，以便早期发现并处理眼部问题。
4.免疫系统疾病患者：某些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，可能会影响眼部健康。这些患者应密切关注眼部症状，并按照医生的建议进行眼部检查和治疗。
总之，左眼上眼皮有东西磨可能是多种眼部问题的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，注意眼部卫生，避免过度用眼，保持良好的生活习惯，有助于维护眼部健康。