胃不舒服总感觉很饿，可能是由以下原因引起：
1.胃酸分泌过多：胃酸是消化过程中的重要成分，但过多的胃酸可能会刺激胃黏膜，导致不适感。同时，胃酸也会刺激饥饿感中枢，使人感到饥饿。
2.胃排空过快：胃的主要功能是将食物消化并排入小肠。如果胃排空过快，食物在胃内停留时间过短，就会导致饥饿感过早出现。
3.饮食习惯：不规律的饮食习惯，如过度节食、暴饮暴食或长时间禁食后突然进食，都可能打乱胃肠的正常节律，引起饥饿感。
4.高血糖：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，血糖不能被有效利用，身体会感到能量不足，从而产生饥饿感。
5.其他疾病：某些胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能导致胃不舒服和饥饿感。此外，甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病也可能引起类似症状。
如果胃不舒服且经常感到饥饿，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：保持规律的三餐时间，避免过度节食或暴饮暴食。选择易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
2.注意饮食细节：细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于减轻胃肠负担。避免同时饮用大量液体，以免稀释胃酸。
3.管理压力：长期的高压力状态可能影响胃肠功能，导致不适和饥饿感。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等来缓解压力。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、体重下降等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、血糖、甲状腺功能等，以确定具体原因并接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，保持良好的生活方式，如充足的睡眠、适度的运动等，也有助于维护胃肠健康。