酸奶和香蕉可以同时吃，但需适量。
酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等营养成分，有助于维持肠道健康。香蕉则是一种富含碳水化合物、钾和维生素C等营养的水果。同时食用酸奶和香蕉可以提供不同的营养物质，并且在口味上也有一定的搭配性。
然而，对于某些人群来说，同时食用酸奶和香蕉可能需要注意一些问题。例如：
乳糖不耐受者：酸奶中含有乳糖，对于乳糖不耐受的人来说，可能会引起消化不良或不适。如果不确定自己是否对乳糖耐受，可以选择低乳糖或无乳糖的酸奶。
过敏体质：如果对牛奶或香蕉过敏，应避免同时食用酸奶和香蕉。
消化系统问题：如果本身有消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎等，食用过多的酸奶和香蕉可能会刺激胃酸分泌，加重症状。在这种情况下，建议咨询医生的建议。
此外，无论是酸奶还是香蕉，都应该适量食用。过量摄入任何食物都可能对健康产生不利影响。
总之，酸奶和香蕉可以同时吃，但个体差异较大。在食用时，应根据自己的身体状况和饮食需求进行合理选择。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生或专业的营养师的建议。