一般来说，阴茎在疲软状态下超过3厘米，勃起后超过8厘米就是正常的。
需要注意的是，阴茎的大小并不是衡量性能力的唯一标准，性能力还与性技巧、心理状态等因素有关。如果对自己的阴茎长度不满意，可以咨询专业医生，了解是否存在阴茎短小症，并采取相应的治疗措施。
对于未成年人来说，阴茎的发育还没有完全成熟，因此不能以成人的标准来衡量。在青春期，阴茎会经历快速发育的过程，此时需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进阴茎的发育。
对于成年人来说，如果存在阴茎短小症或其他性功能障碍，应及时就医，进行全面的检查和评估，并根据医生的建议进行治疗。同时，应注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以免影响性功能。
总之，阴茎的长度因人而异，重要的是要保持良好的生活习惯和心态，如有疑虑应及时就医。