颈椎难受想吐可能是由于颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部外伤等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整姿势：保持良好的坐姿或站姿，避免长时间低头或仰头。可以适当活动颈部，缓解肌肉紧张。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，可缓解肌肉疼痛。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服止痛药或外用止痛贴膏。
5.物理治疗：如颈椎牵引、电疗、超声波等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
6.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
7.运动：进行颈部保健操或适当的运动，如游泳、瑜伽等，可增强颈部肌肉力量。
如果颈椎难受想吐的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。