绝经后月经来了可能是正常现象，但也可能是疾病的表现，需要引起重视。以下是一些建议：
1.及时就医：绝经后阴道出血可能是子宫内膜癌、宫颈癌等疾病的信号，应尽快去医院就诊，进行全面的妇科检查，包括B超、宫颈涂片、子宫内膜活检等，以明确原因。
2.注意个人卫生：在就诊前，应注意保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以免加重病情或引起感染。
3.配合检查：医生可能会建议进行一些检查，如性激素六项、血常规等，以了解身体的内分泌情况和是否存在贫血等并发症。患者应积极配合医生的检查，如实提供病史和症状。
4.治疗疾病：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是子宫内膜癌或宫颈癌等疾病，可能需要进行手术、放疗、化疗等治疗；如果是其他原因引起的出血，可能会给予药物治疗或其他对症处理。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，以监测病情的变化和治疗效果。复查的项目和时间间隔会根据具体情况而定，患者应遵医嘱按时复查。
总之，绝经后月经来了应引起重视，及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，注意个人卫生和营养，以促进身体的康复。