如果眼袋很大，影响外貌和视力，建议采取以下措施：
1.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分的休息。
2.减少盐分摄入：过多的盐分可能导致身体水分潴留，引起眼袋水肿。
3.眼部按摩：用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每天坚持，可以舒缓眼部肌肤。
4.使用眼霜：选择适合自己肤质的眼霜，早晚涂抹并按摩。
5.冷敷或热敷：用冰冷的茶包或热毛巾敷在眼睛上，每次15分钟左右，可以缓解眼袋。
6.避免熬夜和过度用眼：长时间使用电子设备或熬夜会使眼睛疲劳，加重眼袋。
7.就医治疗：如果眼袋问题严重，影响生活，可以考虑就医治疗，如激光治疗、手术治疗等。
需要注意的是，以上方法可能需要长期坚持才能看到效果，如果眼袋问题持续不缓解或加重，建议咨询专业医生的意见。