阴道外阴痒的原因和解决方法如下：
1.外阴炎：如果女性平时不注意个人卫生，或长期穿着紧身化纤内裤，可能会导致外阴部长期处于潮湿状态，从而引起外阴炎，出现阴道外阴痒的症状。此外，使用刺激性的阴道洗液、药物等，也可能会导致外阴炎。治疗外阴炎，首先要保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，同时可以使用高锰酸钾溶液坐浴，也可以在医生的指导下使用抗生素软膏进行治疗。
2.阴道炎：阴道炎是导致阴道外阴痒的常见原因之一，常见的阴道炎有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。不同类型的阴道炎治疗方法不同，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎主要使用甲硝唑、替硝唑等药物进行治疗，霉菌性阴道炎则主要使用克霉唑、咪康唑等药物进行治疗。
3.过敏：如果女性对卫生巾、避孕套、阴道栓剂等过敏，也可能会引起阴道外阴痒的症状。治疗过敏需要避免接触过敏原，并使用抗组胺药物进行治疗。
4.糖尿病：糖尿病患者由于血糖水平较高，容易导致局部感染，从而引起外阴炎或阴道炎，出现阴道外阴痒的症状。此外，糖尿病还可能导致皮肤瘙痒，从而引起全身性的瘙痒。治疗糖尿病需要控制血糖水平，同时可以使用抗生素软膏等药物进行治疗。
5.其他：除了上述原因外，阴道外阴痒还可能与其他因素有关，如维生素缺乏、精神因素、药物过敏等。
需要注意的是，阴道外阴痒的原因可能是多种多样的，因此在治疗之前，需要进行详细的检查，明确病因，然后根据病因进行针对性的治疗。同时，在治疗期间，需要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，同时避免食用辛辣、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。