胳膊疼手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.神经根型颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫神经根，导致胳膊疼手麻。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状。主要表现为手臂或手部麻木、无力、疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药等）、局部封闭、手术治疗等。
3.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受到卡压而引起的一种综合征。主要表现为肘部疼痛、麻木、无力，手部小鱼际肌和骨间肌萎缩。治疗方法包括休息、肘部支具或石膏固定、物理治疗、药物治疗（如营养神经药、抗炎镇痛药等）、局部封闭、手术治疗等。
4.腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压而引起的一种综合征。主要表现为手部麻木、疼痛、无力，拇指、食指、中指三个手指最为明显。治疗方法包括休息、手部制动、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药等）、局部封闭、手术治疗等。
5.其他原因：如肩周炎、臂丛神经炎、脑血管疾病、胸廓内肿瘤等也可能导致胳膊疼手麻。
如果出现胳膊疼手麻的症状，建议及时就医，明确病因，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作或使用电脑，避免过度使用手臂和手部，注意保暖，适当进行颈部、肩部和手部的运动。