叶酸代谢障碍中度风险可能会增加胎儿神经管缺陷的风险，以下是一些解决办法：
1.补充叶酸：遵医嘱增加叶酸的摄入量，以满足身体的需求。可以通过口服叶酸补充剂或食用富含叶酸的食物来补充叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
2.调整饮食：增加富含叶酸的食物摄入，同时避免食用可能影响叶酸吸收的食物，如咖啡、茶、酒精等。
3.定期产检：密切配合医生进行产前检查，包括叶酸代谢基因检测、唐氏筛查、四维彩超等，以及时发现并处理可能出现的问题。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于提高身体的免疫力和代谢能力。
5.药物治疗：在医生的指导下，可能会使用一些药物来辅助治疗叶酸代谢障碍，如维生素B12等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，具体的治疗方案应根据个人的具体情况制定。在治疗过程中，应密切关注身体变化，如有异常应及时就医。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于提高治疗效果。