小孩便秘可以通过调整饮食、养成良好的排便习惯、腹部按摩、使用药物等方法来解决，具体如下：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以让孩子多吃一些蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
多喝水：水分可以使粪便变软，更容易排出。可以让孩子多喝水，尤其是在两餐之间。
避免食用过多精细食物：过多食用精细食物会导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘。可以适当增加孩子的粗粮摄入。
2.养成良好的排便习惯：
定时排便：每天定时让孩子坐在马桶上，即使没有便意，也可以让孩子养成定时排便的习惯。
不要憋便：不要让孩子养成憋便的习惯，有便意时要及时排便。
3.腹部按摩：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，按照顺时针方向按摩，每次按摩10-15分钟，每天按摩2-3次。
刺激肛门：用手指轻轻刺激孩子的肛门，促进肠道蠕动。
4.使用药物：
开塞露：如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助孩子排便。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以在医生的指导下给孩子服用益生菌。
需要注意的是，如果孩子便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。