怀孕11周时出现宫腔积液，可能是生理性的，也可能是病理性的，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.生理性宫腔积液：怀孕11周时，子宫体积逐渐增大，宫腔内可能会有少量积液，这可能是由于子宫内蜕膜与孕囊剥离导致的，通常没有明显的症状，也不会对胎儿造成影响。这种情况下，需要注意休息，避免剧烈运动和性生活，同时密切观察阴道流血和腹痛情况。一般会在1-2周内自行吸收。
2.病理性宫腔积液：如果宫腔积液量较多，伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆流产、宫颈炎、子宫内膜炎等原因引起的。需要及时就医，进行相关检查，如B超、血常规、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
先兆流产：如果是先兆流产引起的宫腔积液，需要卧床休息，避免劳累和性生活。同时，可以使用孕激素类药物进行保胎治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。如果保胎治疗后症状缓解，宫腔积液逐渐减少，说明治疗有效；如果症状加重，或出现难免流产的迹象，如阴道大量流血、腹痛加剧等，可能需要终止妊娠。
宫颈炎：如果是宫颈炎引起的宫腔积液，需要根据病情的严重程度选择治疗方法。轻度宫颈炎可以使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片等；如果宫颈炎比较严重，或药物治疗效果不佳，可能需要进行物理治疗或手术治疗。
子宫内膜炎：如果是子宫内膜炎引起的宫腔积液，需要使用抗生素进行治疗，如青霉素类、头孢菌素类、喹诺酮类等。同时，还可以使用中药进行辅助治疗，如妇炎康片、妇科千金片等。
3.其他注意事项：
保持良好的心态：孕期出现宫腔积液时，孕妇可能会感到紧张和焦虑。但过度的情绪波动可能会对胎儿产生不利影响。因此，孕妇需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
注意个人卫生：孕期要注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
定期产检：孕期要按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。
总之，怀孕11周时出现宫腔积液需要引起重视，但也不必过于紧张。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，大多数情况下都可以顺利度过孕期。