男人肚子左下方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题：
便秘：粪便在肠道内积聚，过度膨胀会刺激肠道，引起左下腹隐痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，常伴有腹痛、腹胀等症状。
其他肠道疾病：肠梗阻、肠痉挛、肠息肉等也可能引起左下腹疼痛。
2.泌尿系统问题：
前列腺炎/精囊炎：男性生殖系统炎症可导致左下腹疼痛，伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石，可引起剧烈的腹痛。
膀胱炎：膀胱炎症可导致左下腹疼痛，伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3.生殖器问题：
精索静脉曲张：精索蔓状静脉丛的扩张迂曲，可导致左下腹隐痛或坠胀感。
附睾炎/睾丸炎：附睾或睾丸的炎症可引起左下腹疼痛，伴有阴囊红肿等症状。
4.其他原因：
肌肉拉伤或劳损：左下腹肌肉拉伤或劳损也可能导致疼痛。
腹部受凉：腹部受凉可引起肠道痉挛，导致左下腹疼痛。
心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能引起腹部不适感。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动，尽量休息。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左下腹，缓解疼痛。
保持良好的姿势：避免长时间弯腰或坐着，保持正确的坐姿和站姿。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。