平躺下时，按一下肚脐周围，发现是硬的，可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.腹部肌肉紧张：当腹部肌肉处于紧张状态时，可能会感觉肚脐周围硬。这可能是由于身体姿势、运动或其他因素引起的。
2.宿便：如果肠道内有较多的宿便，也可能导致腹部隆起和硬感。
3.腹部肿块：某些疾病可能导致腹部肿块，如肿瘤、疝气等。这些肿块可能在按压时感觉硬。
4.其他原因：其他可能的原因包括腹部器官的异常、腹膜炎等。
如果发现平躺下时肚脐周围硬，并伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定具体原因。
在某些情况下，可能需要进一步的治疗或诊断。如果是腹部肌肉紧张或宿便引起的，通常不需要特殊处理，通过放松身体、调整饮食和生活习惯可能会有所改善。
需要注意的是，自我感觉腹部硬并不一定意味着存在严重的问题，但也不能忽视。及时咨询医生的建议是明智的，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的休息等，对于维持身体健康也是很重要的。