700度近视属于高度近视，是一种较为严重的视力问题，但仍然有一些方法可以尝试改善或控制其发展。以下是一些建议：
1.眼科检查：首先，建议及时就诊，进行全面的眼科检查。医生会评估你的眼睛状况，包括近视的程度、角膜曲率、眼压等，以确定最适合你的治疗方案。
2.配镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是矫正视力的常见方法。验光师会根据你的眼睛度数和屈光情况，为你配镜，以提高视力。
3.控制近视进展：一些研究表明，采取以下措施可能有助于控制近视的进展：
增加户外活动：尽可能多地暴露在阳光下，有助于减缓近视的发展。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛。
限制电子设备使用时间：减少电子设备的使用时间，尤其是在近距离用眼后，给眼睛足够的休息时间。
营养均衡：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛健康有益。
4.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的治疗方法。但手术前需要进行详细的评估，确保你的眼睛状况适合手术，并了解手术的风险和效果。
5.定期随访：无论采取何种治疗方法，定期进行眼科随访非常重要。医生可以监测近视的进展情况，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，对于700度近视的患者，近视的矫正和控制可能需要综合多种方法，并可能需要长期的关注和管理。此外，对于儿童和青少年患者，家长应该特别关注他们的用眼习惯和近视进展，及时采取措施预防近视的进一步加重。
同时，对于高度近视患者，还需要注意以下几点：
视网膜病变风险：高度近视容易导致视网膜变薄和变性，增加视网膜脱离的风险。定期进行眼科检查，包括散瞳眼底检查，有助于早期发现和处理视网膜问题。
避免剧烈运动：某些剧烈运动，如篮球、足球、跳水等，可能增加视网膜脱离的风险。在进行这些运动时，建议佩戴防护眼镜或咨询眼科医生的建议。
遗传因素：高度近视有一定的遗传倾向。如果你的家族中有高度近视患者，你应该更加关注自己的眼睛健康，并定期进行眼科检查。
总之，700度近视仍然有治疗和控制的方法，但需要综合考虑个人的眼睛状况和需求。与眼科医生进行详细的讨论，制定个性化的治疗方案，并积极采取措施保护眼睛健康是非常重要的。