一般情况下，成年人的心率正常范围为每分钟60～100次。但心率会因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。
经常运动或身体素质较好的人，心率可能会相对较慢；而儿童、青少年的心率相对较快。在疾病状态下，如发热、贫血、甲状腺功能亢进等，心率也可能会加快。如果心率持续过快或过慢，或者出现不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，测量心率时应在安静、放松的状态下进行，避免剧烈运动、情绪激动等因素的影响。同时，如果正在服用某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，也可能会影响心率。
因此，如果你想了解自己的心率是否正常，建议在安静状态下，使用正确的方法测量心率，或者咨询医生的意见。