干活后手部肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或重复性动作：长时间进行重复性手部活动，如使用锤子、键盘或鼠标，可能导致手部肌肉疲劳和肿胀。这是因为过度使用会引起手部血液循环不畅和组织间液积聚。
2.手部受伤：手部受伤，如扭伤、骨折或拉伤，可能导致肿胀。受伤会引起炎症反应和血管损伤，导致血液和液体渗出到周围组织。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手部关节。炎症会导致关节肿胀、疼痛和僵硬，从而影响手部的正常功能。
4.感染：手部感染，如甲沟炎或脓性指头炎，可引起红肿、疼痛和发热。这是由于细菌感染导致的炎症反应。
5.过敏或接触性皮炎：接触某些化学物质、过敏原或刺激性物质可能引起手部过敏反应，导致肿胀、瘙痒和发红。
6.血液循环问题：某些血液循环问题，如血管炎、雷诺病或动脉硬化，可能影响手部的血液供应，导致肿胀。
7.其他潜在疾病：其他疾病，如心脏病、肾病或甲状腺问题，也可能引起手部肿胀。
如果手部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力或活动受限，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定肿胀的原因并制定适当的治疗方案。
以下是一些一般性的建议来缓解手部肿胀：
1.休息：停止导致手部肿胀的活动，给手部足够的休息时间。
2.冷敷：在肿胀的早期，用冰袋或冷毛巾冷敷手部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.抬高手部：将手部抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.按摩：轻轻按摩手部，可以缓解肌肉紧张和促进血液循环。
5.使用药物：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗：物理治疗师可能会推荐一些特定的手部运动、理疗或手部支撑来帮助恢复手部功能。
7.治疗潜在疾病：如果肿胀是由潜在疾病引起的，治疗该疾病是解决肿胀问题的关键。
需要注意的是，不同原因引起的手部肿胀可能需要不同的治疗方法。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果手部肿胀伴有其他严重症状或持续时间较长，应尽快就医，以排除严重的潜在问题。