根据你提供的信息，你的症状可能是由阴道炎引起的。以下是可能导致这种情况的原因和解决办法：
1.阴道炎：阴道炎是导致外阴瘙痒和白带异常的常见原因之一。常见的阴道炎类型包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。这些炎症可能由细菌、真菌或寄生虫感染引起，也可能与个人卫生习惯、性生活、免疫力下降等因素有关。除了外阴瘙痒和白带发黄，还可能伴有异味、疼痛等症状。治疗方法通常包括使用药物，如抗生素、抗真菌药或抗滴虫药，具体用药需要根据阴道炎的类型而定。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤、避免过度清洁等，也有助于预防和治疗阴道炎。
2.其他妇科疾病：除了阴道炎，其他妇科疾病如宫颈炎、盆腔炎等也可能导致类似的症状。这些疾病可能与感染、炎症、损伤等因素有关。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的妇科检查和诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、肝病等，也可能引起外阴瘙痒和白带异常。这些疾病可能影响身体的代谢和免疫系统，导致相关症状的出现。如果有全身性疾病的疑虑，建议及时就医进行相关检查和治疗。
4.过敏或刺激：某些过敏反应或外界刺激物也可能导致外阴瘙痒和白带异常。这可能与使用卫生巾、清洁剂、避孕套等有关。避免接触过敏原或刺激物，选择适合自己的卫生用品，可能有助于缓解症状。
5.生活习惯和饮食：生活习惯和饮食也可能对妇科健康产生影响。建议保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养物质，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。此外，注意休息和减轻压力，也有助于维持身体的健康。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和解决办法，具体情况可能因人而异。如果你有这些症状，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，并给予相应的建议和指导。同时，保持良好的个人卫生习惯，注意生活细节，对于预防和治疗妇科疾病也是非常重要的。