脸上汗毛长的很长可能与遗传、激素水平、药物等多种因素有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.寻求医疗帮助：如果汗毛过长影响到了你的外貌或心理健康，可以咨询皮肤科医生或内分泌科医生。他们可以评估你的情况，并提供适当的治疗建议。
2.注意个人卫生：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
3.避免过度日晒：阳光中的紫外线可能会刺激毛发生长，导致汗毛更加明显。尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者使用防晒霜来保护皮肤。
4.注意饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。
5.避免使用刺激性物质：避免使用含有酒精、香料或化学成分的化妆品或护肤品，这些物质可能会刺激皮肤，导致汗毛生长更加旺盛。
6.考虑激光脱毛：对于严重的汗毛过长问题，激光脱毛可能是一种有效的治疗方法。激光脱毛可以破坏毛囊，减少汗毛的生长。但是，这种方法需要多次治疗，并且可能需要一定的费用。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人等，激光脱毛可能不适合。在考虑任何治疗方法之前，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的心态和积极的生活方式也对身体健康和心理健康有益。