根据你提供的信息，可能是由于以下原因导致的：
1.骶尾部软组织损伤：摔倒时臀部着地，可导致骶尾部的肌肉、韧带等软组织受到牵拉、挤压，引起损伤，从而出现疼痛。
2.骶尾关节损伤：骶尾关节是脊柱和骨盆的连接部位，摔倒时可能导致骶尾关节损伤，引起疼痛。
3.腰椎间盘突出症：如果本身患有腰椎间盘突出症，摔倒时可能导致突出的椎间盘加重，刺激或压迫神经根，从而引起臀部、腿部的疼痛。
4.其他：如骨折、感染等也可能导致类似症状。
由于引起疼痛的原因较为复杂，且可能会影响到日常生活和工作，因此建议你及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能从根本上解决问题。因此，建议你及时就医，以便早日康复。