牙石是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，不能被水冲去或漱掉。牙石快速脱落的办法是洗牙，洗牙可以去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。
洗牙的主要原理是通过超声波振动和水雾冲洗，去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，同时还可以去除牙齿表面的色斑和污渍，使牙齿恢复洁白。洗牙不会对牙齿造成伤害，反而可以保护牙齿健康。洗牙可以预防和治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，还可以预防口臭、龋齿等问题。洗牙的频率一般为半年到一年一次，具体情况需要根据个人的口腔健康状况而定。如果有牙周炎等口腔疾病，需要更频繁地洗牙。