大姨妈即月经，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经周期一般为21～35天，平均28天。每次月经持续时间一般为2～8天，平均4～6天。
月经的形成主要与卵巢周期性变化有关，在青春期，下丘脑分泌促性腺激素释放激素，促进垂体分泌促性腺激素，进而促进卵巢分泌雌激素和孕激素。在雌激素的作用下，子宫内膜增生；在孕激素的作用下，子宫内膜进一步增生，并呈现分泌期变化。排卵后，若卵子未受精，黄体萎缩，孕激素和雌激素水平下降，子宫内膜失去支持而剥落，引起出血，形成月经。
如果月经周期、经期、经量出现异常，或伴有其他不适，可能是月经失调。引起月经失调的原因有很多，如内分泌紊乱、情绪波动、环境改变、过度劳累、药物影响等。此外，一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，也可能导致月经失调。
如果出现月经失调，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。