中医理论认为，身体出虚汗是由于阴阳失调，腠理不固，而导致汗液外泄失常。出虚汗的原因分为自汗和盗汗两种类型：
1.自汗：白天不因疲劳，或无明显诱因而时时汗出，动辄益甚的症状。多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起。
2.盗汗：寐中汗出，醒来自止的症状。多因阴虚火旺、心血不足所致。
调理方法如下：
1.饮食调理：
自汗：多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，所以饮食上可以多吃山药、薏苡仁、芡实、羊肉等食物。
盗汗：多因阴虚火旺、心血不足所致，所以饮食上可以多吃百合、银耳、枸杞、甲鱼等食物。
2.中医调理：
自汗：
营卫不和：多因外感风邪，营卫不和所致，治疗时需调和营卫，可服用桂枝汤、桂枝加龙骨牡蛎汤等。
热炽阳明：多因外感热邪，热炽阳明所致，治疗时需清热泻火，可服用白虎汤、白虎加人参汤等。
暑伤气阴：多因夏季感受暑热，耗伤气阴所致，治疗时需清热养阴，可服用清暑益气汤等。
气虚阳虚：多因素体虚弱，或病后元气未复，或劳累过度等所致，治疗时需益气固表，可服用玉屏风散、补中益气汤等。
盗汗：
阴虚火旺：多因久病失调，房事不节，或过食辛辣等所致，治疗时需滋阴降火，可服用当归六黄汤、知柏地黄丸等。
心血不足：多因劳心过度，耗伤心血，或失血过多，或久病血虚等所致，治疗时需补血养心，可服用归脾汤、养心汤等。
3.起居调理：
保持居住环境的干燥通风，避免潮湿阴冷。
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
4.其他调理：
艾灸：艾灸具有温阳散寒、通络止痛的功效，可用于调理自汗和盗汗。常用的穴位有大椎、风门、肺俞、脾俞、肾俞等。
按摩：按摩具有调和气血、平衡阴阳的功效，可用于调理自汗和盗汗。常用的穴位有合谷、内关、足三里、三阴交等。
贴敷：贴敷具有温通经络、祛湿散寒的功效，可用于调理自汗和盗汗。常用的穴位有涌泉、命门、关元、气海等。
总之，身体出虚汗的原因较为复杂，需要根据不同的症状和体质进行调理。在调理过程中，应注意饮食、起居、情志等方面的调理，同时可配合中医调理、艾灸、按摩、贴敷等方法，以提高疗效。如果症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。