根据你提供的信息，我脸上有一小块一小块红又不痒不痛，可能是以下原因：
1.毛细血管扩张：这是一种常见的皮肤问题，通常表现为面部出现小块的红斑，不痛不痒。毛细血管扩张可能是由于遗传、环境因素或皮肤薄等原因引起的。
2.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，主要影响面部。它可以导致面部出现红斑、丘疹、脓疱等症状，有时也可能没有明显的瘙痒或疼痛。
3.接触性皮炎：如果你的面部接触了某些过敏原或刺激性物质，可能会引起接触性皮炎。这会导致皮肤发红、肿胀、有时可能会有瘙痒或疼痛。
4.皮肤干燥：干燥的皮肤容易出现红斑，尤其是在冬季或低湿度环境中。
5.其他原因：还有一些其他原因可能导致面部小块红斑，如系统性红斑狼疮、药物反应等。
为了明确原因，建议你采取以下措施：
1.寻求专业皮肤科医生的帮助。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
2.避免刺激因素：尽量避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品。避免长时间暴露在阳光下，注意保湿。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度洗脸或摩擦皮肤。使用温和的护肤品，避免使用可能引起过敏的产品。
4.就医时告知医生相关情况：在就诊时，详细告知医生你的症状、病史、用药情况等，以便医生做出准确的诊断。
需要注意的是，某些潜在的健康问题可能导致类似的症状，因此及时就医进行评估是很重要的。医生可以根据具体情况进行进一步的检查或提供更具体的建议。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同，医生会根据个体情况进行调整。