孕31周肚子痛像痛经可能由以下原因引起：
1.假性宫缩：孕晚期容易出现假性宫缩，其特点是下腹部紧缩感，通常持续时间较短，间隔时间较长，无明显腹痛和阴道流血。
2.先兆早产：如果肚子痛同时伴有肚子发紧、发硬，且逐渐增强，或伴有阴道少量流血，可能是先兆早产，需要及时就医。
3.胎盘早剥：肚子痛剧烈，伴有阴道流血，可能是胎盘早剥，这是一种严重的并发症，需要立即就医。
4.其他：孕妇如果腹部受到撞击、过度劳累、饮食不当等，也可能出现肚子痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道流血、破水、胎动异常等，应立即就医。就医时，医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、B超等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在孕晚期，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，注意饮食卫生，避免食用不洁食物和刺激性食物。同时，要注意观察胎动情况，定期进行产前检查，如有异常应及时就医。