肠胃不好经常放屁，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。可以通过以下方法来改善。
1.调整饮食习惯：
少吃产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，以免产生过多气体。
细嚼慢咽：避免吞咽过多空气。
规律饮食：定时进餐，避免过饥过饱。
2.注意饮食卫生：
不吃变质食物。
餐具定期消毒。
3.治疗相关疾病：
消化不良：可遵医嘱使用促消化药物，如多酶片、健胃消食片等。
肠道菌群失调：可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片等。
其他：如胃炎、胃溃疡等疾病，需积极治疗原发病。
4.其他：
适量运动：可促进胃肠蠕动，帮助消化。
腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进排气。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果放屁过多的同时，还伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状，可能是疾病引起，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。