如果在体检时被查出色弱，不必过于担心，可以采取以下措施：
1.医学矫正：对于色弱问题，可以考虑进行医学矫正。例如佩戴特殊的眼镜或隐形眼镜，这些矫正工具可以帮助增强对颜色的感知能力。请咨询眼科医生以获取更详细的建议和适合的矫正方案。
2.寻求专业帮助：咨询眼科专家或眼科医生。他们可以进行详细的眼部检查，评估色弱的程度，并提供个性化的建议和治疗方案。医生可能会推荐其他治疗方法或提供相关的资源和支持。
3.了解色弱的特点：了解色弱的特点和局限性。色弱并不意味着完全无法辨别颜色，只是对某些颜色的区分可能有困难。通过学习和了解色弱的特点，可以采取相应的策略来弥补这一缺陷，例如使用颜色标记、参考辅助工具或寻求他人的帮助。
4.注意职业和生活中的注意事项：对于某些职业，如驾驶员、飞行员、画家等，色弱可能会有限制。了解这些职业的要求，并根据自己的情况进行职业规划或选择适合色弱人群的职业。在日常生活中，注意使用颜色鲜明的标识和符号，以确保安全和准确。
5.改善视觉健康：保持良好的眼睛健康对于色弱的管理也很重要。定期进行眼部检查，避免长时间用眼，保持适当的休息和眼保健操。此外，摄取富含维生素A、C和E等营养素的食物，对眼睛健康有益。
需要注意的是，色弱的程度和类型因人而异，每个人的情况都可能不同。因此，最好与专业医生进行详细的讨论，并根据个人情况制定最适合的解决方案。同时，也要保持积极的态度，寻找适合自己的方法来应对色弱带来的挑战。医学科技在不断发展，对于色弱的治疗和辅助也在不断进步，未来可能会有更多的选择和改善。