血氧90是不正常的。
一般情况下，血氧饱和度的正常范围是95%至100%，血氧90表明存在低氧血症。低氧血症可能会对身体造成一系列的危害，包括但不限于以下几个方面：
1.对中枢神经系统的影响：可能出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降、定向障碍等症状。
2.对心脏和血液循环系统的影响：长期低氧血症可能导致心律失常、心肌缺血、心力衰竭等问题。
3.对呼吸系统的影响：会使呼吸急促、呼吸困难等症状加重，可能影响呼吸功能。
4.对其他器官的影响：还可能对肾脏、肝脏等器官功能产生不良影响。
血氧饱和度降低的原因有很多，常见的包括：
1.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，影响氧气的吸入和交换。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，导致血液循环不畅，氧气供应不足。
3.贫血：血红蛋白减少，氧气运输能力下降。
4.高原地区：由于气压低，氧气含量少。
5.其他因素：如睡眠呼吸暂停综合征、中毒、外伤等。
如果发现血氧饱和度为90，应及时采取以下措施：
1.休息：保持安静，避免剧烈运动。
2.吸氧：可以通过鼻导管或面罩吸氧，提高血氧饱和度。
3.就医：尽快就医，进行详细的检查，确定低氧血症的原因，并根据具体情况进行治疗。
4.治疗原发病：针对引起低氧血症的原发病进行治疗，如控制肺部感染、治疗心脏疾病等。
需要注意的是，每个人的身体状况和对低氧血症的耐受性不同，如果血氧饱和度持续降低或出现严重症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，对于一些高风险人群，如患有呼吸系统疾病、心血管疾病的患者，平时可以在家中配备血氧饱和度监测仪，以便及时发现异常情况。